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	<title>きれいなママ.com</title>
	<link>http://ki0-mama.com</link>
	<description>お肌だけじゃない外見も内面も普段の生活を改善してきれいなママになるための情報満載</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Sep 2010 19:47:21 +0000</lastBuildDate>
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		<title>b-glen　ビーグレンから美白の新製品『ホワイトクリームEX』</title>
		<description><![CDATA[夏の暑さが秋にまで押し寄せるという異常気象の中、紫外線によるお肌のダメージはいつもの年よりも過酷な状況となっています。
更に・・・怖いのは暑さのせいで、基礎化粧品をつけてもなかなか効果が上がらない・・・と嘆く、アラフォー世代じゃないでしょうか？？？

でも、美白ケアはこの9月からが本番です。
お肌は旧暦で動くため、これからお肌の遺伝子が日焼けしたお肌を元に戻そうと必死に努力してくれています。
そのお肌の働きに、もっと効果的な美白クリーム [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/158</link>
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		<title>女子力って何？</title>
		<description><![CDATA[女子力というキーワードがとても流行っているって知っていますか？
女子力・・・
この言葉の意味はとても重いこと！？
女子力の意味
女性が美しくなりたいと願い、行動する力
つまり、常に女の子として意識して行動するということの総称を指すって言う意味です。
この女子力なんですが、人それぞれ目指すところが異なるんですね。
例えば。。。
きれいなママならば、女としての美と、もちろん母としての美が両方必要です。
ただ、美しいだけじゃなくって、ある程度 [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/156</link>
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		<title>ビタミンミネラルは毎日の食事から摂るが鉄則！</title>
		<description><![CDATA[先回、お伝えした生理と紫外線のことについて。
実は、女性は特に、この生理の前後にはビタミンとミネラルをたくさん摂る必要があります。
このビタミンやミネラルって今、サプリメントも流行っているので、もしかしたらサプリメントで摂取しているから大丈夫だと思い込んでいる方もいらっしゃると思います。
この紫外線からお肌を守るためにも抗酸化作用のある食事を摂る必要があります。
抗酸化作用のある食品とは？
・ビタミンA
・ビタミンC
･ビタミンE
・ポ [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/152</link>
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		<title>生理と紫外線の関係とは？</title>
		<description><![CDATA[よく生理前は紫外線の影響を受けやすいって聞きますよね？
女性は、ある年頃を迎えると同時に、段々と女の子から女性に変化する時期がやってきます。
この女性に変化する目安として、生理という男性にはないものがあります。
私はやはり、生理があって生理が与えてくれるホルモンというのは女性にとって美の象徴だって思います。

生理が始まると同時に、黄体ホルモンと呼ばれる女性特有のホルモンが分泌されて、紫外線の影響を受けやすくなったり、イライラしたり、頭 [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/148</link>
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		<title>美白を始める季節とは？</title>
		<description><![CDATA[8月。まだまだ暑い日が多くて、日焼け止めの欠かせない今日この頃です。
私が、数年前から思っていること。それは美白をやり始める適期について。

もちろん、一年中美白対策をしてることは絶対にいいことなのです。今年できたシミやそばかすを今年のうちに対処する方法が一番シミを残さない美白対策なんです。
実は、人間の体というのは、旧暦に合わせて動いているということがあります。
その中でも、特にアパレル業界や美容業界はその旧暦で商品の販売が行われてい [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/144</link>
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		<title>いつまで続くこの暑さ！？夏の紫外線対策</title>
		<description><![CDATA[2010年、猛暑日という言葉が頻繁にニュースで報道されています。
＜関連ニュース＞
猛暑やや弱まる見通し―気象庁
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100728-00000109-jij-soci

3月から8月までは紫外線の量は、お肌の大切な真皮まで簡単に届いてしまうもの。
だから、夏だからこそしっかりと紫外線対策を怠らないようにしたいものです。
今年は9月・10月の天気予想も、晴れる日が多いとの [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/139</link>
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		<title>すっぴんはタブー！？すっぴんメイクを日課に</title>
		<description><![CDATA[私がまだ結婚する前、すっぴんというのはまだまだ当たり前の時代。
当時流行っていたメイクというのが、アイカラーは濃く入れる、アイブロウは細めになど見た目が派手なメイクが当たり前でした。
だからかな・・・メイクをしているという人はほとんどいなくて、素肌のまますっぴんのままお出かけするスタイルのほうが人気だった気がしています。
ただ、私はきちんと毎日メイクを欠かすことなく過ごしていました。
ところが、1990年頃を境に、面を使ったメイクから線 [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/137</link>
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		<title>美容液ってつけなければいけない？</title>
		<description><![CDATA[お肌の悩みを持っている方はとても多いと思います。
お肌の悩みにもさまざまなものがあります。
シミ
しわ
たるみ
くすみ
美白
など
人それぞれのお肌の悩みを解消するために作られているものが美容液になります。

美容液の中には
　・悩みを改善するもの
　・悩みを予防するもの
という役割があるので、悩みに応じて使い分けするといいと思います。
ただ、20代からきちんと予防を兼ねて、美容液をつけてきたお肌は40歳になっても悩みの比較的少ないお肌 [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/128</link>
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		<title>気になるシェイプアップグッズ</title>
		<description><![CDATA[ここ最近、夜の通販番組内でとても気になるものをいくつかご紹介。
まずは、ディノスのエアロライフ　内転筋エクササイザー

エアロライフ　内転筋エクササイザーはわずか1分のトレーニングを3回毎日行うことで、太ももの内側の筋肉を整えて、更に腹筋まで鍛えてくれるという優れもの。
これなら、運動が苦手な私にもできそうと、購入を検討中です。
次に気になるものがこのプラチナ電子ローラー「リファ」

プラチナ電子ローラー「リファ」は、美顔ローラーかと思 [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/121</link>
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		<title>化粧水ってなぜ必要なの？</title>
		<description><![CDATA[毎日、当たり前のようにつけている化粧水。
洗顔したらすぐに化粧水をつけないとお肌が乾燥して・・・なんて言葉をよく耳にします。
化粧水とは、一体何のためにつけるんでしょう？？？

化粧水をつけるとお肌が潤い、みずみずしいお肌になるということを勘違いしている方がいます。
確かに、ここ近年は、化粧水の中に潤いの成分をたくさん配合した化粧水が出回っています。
そもそも化粧水というのは、成分自体のほとんどが水分でできているために、保湿成分というの [...]]]></description>
		<link>http://ki0-mama.com/archives/124</link>
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