更に・・・怖いのは暑さのせいで、基礎化粧品をつけてもなかなか効果が上がらない・・・と嘆く、アラフォー世代じゃないでしょうか？？？

でも、美白ケアはこの9月からが本番です。

お肌は旧暦で動くため、これからお肌の遺伝子が日焼けしたお肌を元に戻そうと必死に努力してくれています。

そのお肌の働きに、もっと効果的な美白クリームを与えてあげませんか？？？

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美白の新製品『ホワイトクリームEX』 従来の美白クリームから格段に進化致しました！

美白クリームが、進化している秘密

＜その１ ＞ 美白効果が大幅アップ

従来からの美白成分に加えて、世界が期待する新美白成分シムホワイト377を追加配合

＜その２ ＞ 浸透力が更にアップ

新型浸透テクノロジーの採用により、美白成分の浸透が３５％アップ（当社比）

＜その３ ＞ 美肌効果も同時にアップ

オリジナル成分EXポリリン酸の配合で、ハリ、シワ改善の美肌効果がアップ

＜その４ ＞ 保湿力が大幅アップ

ヒアルロン酸の増量でお肌ぷるぷる。毛穴、ほうれい線にも嬉しい効果

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女子力・・・
この言葉の意味はとても重いこと！？

女子力の意味
女性が美しくなりたいと願い、行動する力

つまり、常に女の子として意識して行動するということの総称を指すって言う意味です。

この女子力なんですが、人それぞれ目指すところが異なるんですね。

例えば。。。
きれいなママならば、女としての美と、もちろん母としての美が両方必要です。
ただ、美しいだけじゃなくって、ある程度知識も教養も、雑学も持ち合わせた女性が当てはまるってことですね。

独身女性ならば、ある一定の目標を持ちながら、仕事とプライベートをうまくこなすということ、更にこの中に美を追求する向上心を求めるって言うことも必要になります。

実は、この女子力のお手本として私が思う芸能人がいるんです。

その方というのが、松嶋菜々子さんです。
彼女は、母となった今も、美への心がけを忘れずにいるし、子育てもしっかりと行っている、いわばママさんの憧れの女性です。

これって、女子力が物凄く強いな～って感じています。

この既婚者の女子力って、本当に凄いなって思います。
私も主婦をしていますが、家の中の家事をこなし、更に母としての努めもしっかりとこなし、妻としての役割もしっかりとこなす。そして仕事もしっかりとやっているって凄いな～ｗと感じています。

やはり、女子力がある方というのは、そういう総合的な要素を持ちながら、女性から好かれる人のことを言うんだと思いますよ＾＾

私も、少しは女子力UP頑張らなきゃって改めて思いました。

実は、女性は特に、この生理の前後にはビタミンとミネラルをたくさん摂る必要があります。

このビタミンやミネラルって今、サプリメントも流行っているので、もしかしたらサプリメントで摂取しているから大丈夫だと思い込んでいる方もいらっしゃると思います。

この紫外線からお肌を守るためにも抗酸化作用のある食事を摂る必要があります。

抗酸化作用のある食品とは？

・ビタミンA
・ビタミンC
･ビタミンE
・ポリフェノール
（カテキン・イソフラボン・リグナン・フラボノイドなど）
・リコピン

これらの成分を多く摂るには、夏野菜が一番手っ取り早い食品だってことなのです。

ただ、なかなか忙しから外食が多いわ～とか・・・手料理なんて作っていられない！という方は手軽に飲めるサプリメントで摂取するという方もいらっしゃると思います。

補助的な役割でうまくサプリメントと付き合っている方はいいんですが、１００％サプリメントだけに頼り切っている方はご用心ください！

サプリメントをたくさん飲んでいるという方に多いのが、尿が黄色くなるということ。

これはサプリメントの成分が全部吸収しきれずに尿になって排出されてしまうというものなんです。

ところが、野菜や果物など食品からきちんとビタミンやミネラルを摂るためにたくさん食べても尿は黄色くなりません。つまり、食事から摂取したビタミンやミネラルはどんなにたくさん摂取しても尿には排泄されないのです。

これが吸収力の違いによるものなのです。

更にサプリメントというのは、空腹時に飲んでも効果が見られないため、食間に摂取するのが好ましいことも知らなければいけません。空腹時を避けて、なるべく食間もしくは食後すぐに飲むように心がけるだけでも吸収量は異なります。

私も実際にマルチビタミンというサプリメントを数年間愛飲していますが、確かに効果は？と聞かれると、はっきりとした自覚はありません。ただ、食間もしくは食後に摂取しているため、尿が黄色くなることはほとんどありません。

このように飲む時間に気をつけるだけで必要なビタミンやミネラルが体内に吸収されるのは嬉しいことですから。

毎日、野菜を食べるのは面倒・・・野菜って買いに行くのも面倒・・・という方は、送料無料の宅配サービスなどをうまく使って、野菜から必要なビタミンやミネラルを摂取してみてはいかがでしょうか？？？

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女性は、ある年頃を迎えると同時に、段々と女の子から女性に変化する時期がやってきます。
この女性に変化する目安として、生理という男性にはないものがあります。

私はやはり、生理があって生理が与えてくれるホルモンというのは女性にとって美の象徴だって思います。

生理が始まると同時に、黄体ホルモンと呼ばれる女性特有のホルモンが分泌されて、紫外線の影響を受けやすくなったり、イライラしたり、頭痛やめまい、肩こり、腰痛などの一般的には生理痛と呼ばれる痛みが伴うことがあります。

これらの生理に伴う痛みのことを月経前症候群や月経前緊張症と呼ぶことがあります。

この黄体ホルモンが分泌されている時期に、体にはさまざまな変化が出てくるものです。

体の変化とは・・・

・シミができやすい
・イライラする
・落ち込みやすい
・食欲がない
・やる気がない
・生理痛がひどい
など

女性特有の悩みが出始めます。

更に、黄体ホルモンの影響で、紫外線の影響を受けやすくなっているということ。つまり、生理のときはいつもよりもシミができやすいという時期なのです。紫外線の影響を受けやすい時期だからこそ、夏場の紫外線ケアは万全にしなければいけません。

ただ、外的だけの紫外線ケアにこだわるのではなく、生理というストレスの溜まりやすい時期にはなるべくゆったりとした時間を過ごし、生理痛から開放されて、なるべくストレスを溜めない生活を送ることも大切な生理中のケアにもなります。

人間の体はストレスを感じることにより、活性酸素と呼ばれるものが大量に発生します。活性酸素自体は少量なら体内にあっても良いことをしてくれる働きがるのですが、あまりにも過剰に発生することにより、体の中の細胞を錆びさせるという悪さをします。つまり、お肌の機能を低下させる働きがあるので、要注意が必要です。

私が、数年前から思っていること。それは美白をやり始める適期について。

もちろん、一年中美白対策をしてることは絶対にいいことなのです。今年できたシミやそばかすを今年のうちに対処する方法が一番シミを残さない美白対策なんです。

実は、人間の体というのは、旧暦に合わせて動いているということがあります。

その中でも、特にアパレル業界や美容業界はその旧暦で商品の販売が行われています。

美容業界の中でも、メイクの販売時期を見てください。
秋のメイクは、7月～8月に秋メイクの販売が始まります。他にも、美白製品の発売も、この時期と重なる部分が多いのです。

つまり、日焼けをしている時期に美白をするのではなく、体の中の美白に対する働きが強まる季節こそ、美白ケアを集中的に行う季節になります。

つまり・・・7～8月になるんです。

人間の肌は、3月ころから紫外線を浴び始め、5月頃には紫外線の量がピークに達します。

そして、日焼けを段々と薄くする効果を体には持っているんですが、この日焼けを段々と薄くする季節に美白化粧品を使うことにより、普段よりも数倍も早く美白を促進することができます。

＜関連ニュース＞
猛暑やや弱まる見通し―気象庁
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100728-00000109-jij-soci

3月から8月までは紫外線の量は、お肌の大切な真皮まで簡単に届いてしまうもの。

だから、夏だからこそしっかりと紫外線対策を怠らないようにしたいものです。

今年は9月・10月の天気予想も、晴れる日が多いとのことなので、年間を通して紫外線対策をしてみては？

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当時流行っていたメイクというのが、アイカラーは濃く入れる、アイブロウは細めになど見た目が派手なメイクが当たり前でした。

だからかな・・・メイクをしているという人はほとんどいなくて、素肌のまますっぴんのままお出かけするスタイルのほうが人気だった気がしています。

ただ、私はきちんと毎日メイクを欠かすことなく過ごしていました。

ところが、1990年頃を境に、面を使ったメイクから線を使ったメイクが流行し、芸能人のメイクが段々と変化してきました。そのメイクの変化に合わせて、大手化粧品メーカーさんがナチュラルメイクを推奨する事体になってきたんですね。

今まで、ナチュラルメイクというのは、ファンデーションをつけただけのものだと思い込んでいる方が多かったんですが、雑誌などでメイクのやり方を特集するようになり、勘違いしている方も本当のナチュラルメイクというのは、ファンデーションをつけて、線のメイクをしていることだと認識されるようになりました。

今は、ファンデーションをつけなくても、つけまつ毛やアイラインなどを入れるというのが当たり前。

でも、ファンデーションをつけずに、アイカラーやマスカラなどをつけるのはタブー！

本来のナチュラルメイクというのは、きちんと自然な肌色に、自然な色のカラーを入れるということ。

人気の女優さんなども、実際にはアイカラーを付けていても、ほとんど発色しないものが出たり、口紅とは言わずに、リップグロスとかリップジェルなんていうものが主流に。

もちろん、お肌のくすみや薄いシミなどはカラーベースやコンシーラーなどで簡単に解消できちゃうのも嬉しいですね。

そもそも、ファンデーションというのは、お肌を整えるという意味を持つので、メイクには入らず、スキンケアの一つとしてとらえて欲しいコスメなんです。

だから、あのIKKOさんが使い始めて良かったといわれたBBクリームなんかも、基礎化粧品を配合しているので、定義的にはスキンケアと思ってください。

すっぴんメイクというのは、誰もがあこがれるメイク法なのですが、基本はファンデーションをきちんとつけて、お肌を保護して、この地球温暖化が招いた紫外線からお肌を守ることを毎日の日課にしてほしいと思います。

このすっぴんメイクを日課にすることができれば・・・お肌は完全なすっぴんよりもキレイなお肌を保つことができますよ。

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お肌の悩みにもさまざまなものがあります。

シミ
しわ
たるみ
くすみ
美白
など

人それぞれのお肌の悩みを解消するために作られているものが美容液になります。

美容液の中には

　・悩みを改善するもの
　・悩みを予防するもの

という役割があるので、悩みに応じて使い分けするといいと思います。

ただ、20代からきちんと予防を兼ねて、美容液をつけてきたお肌は40歳になっても悩みの比較的少ないお肌になっているというのが事実です。

例えば・・・

化粧品を販売している大手メーカさんの美容部員さん。
お肌を見てください。

とてもきれいなお肌をしていると感じたことはありませんか？

これは、若い頃から予防を兼ねて、美容液をたくさん使ってきた証拠なのです。

美容部員さんというお仕事上、お肌がきれいじゃないと商品は売れませんからね（笑

ただ、美容液1つでシミもしわもという欲張りな美容液はほとんど存在しません。
ですから、すべての悩みに対応するためには、シミなら美白専用の美容液、しわなら保湿成分のたくさん入った美容液、という2種類は必要になると思います。

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まずは、ディノスのエアロライフ　内転筋エクササイザー

エアロライフ　内転筋エクササイザーはわずか1分のトレーニングを3回毎日行うことで、太ももの内側の筋肉を整えて、更に腹筋まで鍛えてくれるという優れもの。

これなら、運動が苦手な私にもできそうと、購入を検討中です。

次に気になるものがこのプラチナ電子ローラー「リファ」

プラチナ電子ローラー「リファ」は、美顔ローラーかと思いきや、実はエステサロンのマッサージができる優れものローラーでして・・・

エステシャンが施術する手の動きに合わせたマッサージが、お顔から、太もも、おなかなどあらゆる部分に効き目をもたらすというもの。

コレならば、もう高いお金を払ってエステに通うなんてことはなくなりそうな、グッズです。

化粧水とは、一体何のためにつけるんでしょう？？？

化粧水をつけるとお肌が潤い、みずみずしいお肌になるということを勘違いしている方がいます。
確かに、ここ近年は、化粧水の中に潤いの成分をたくさん配合した化粧水が出回っています。

そもそも化粧水というのは、成分自体のほとんどが水分でできているために、保湿成分というのは期待できません。

でも、そんな化粧水をつけないで、いきなり乳液やクリームをお肌になじませることが非常に難しいのです。

化粧水で、角質層に水分を与えて、そこから乳液やクリームをつけることで、お肌への浸透力が格段に変わってきます。

化粧水には水分だけじゃない、ビタミンＣや抗酸化作用のある成分が入っている場合が多いので、化粧水を選ぶ際には、ぜひ配合されている成分をきちんと確認して、使うようにして欲しいものです。

そして、よくコットンでつけてください！って言いますよね？
コットンで化粧水をつけるメリットは、浸透です。

本来は、コットンでパッティングと呼ばれるつけ方をしたほうが、少しずつ入り込むのを助ける役割があるのは確かなんですが、力を入れすぎたり、こすったりすることで、お肌が傷つきます。

そういうトラブルを起こさないためにも、普段は手で軽くお肌を押す程度の力でつけたほうがいいです。
決して、お肌をたたくようなパッティングはしないほうがいいでしょう。

お肌が荒れているときには、絶対にコットンは使用せず、手で軽く押さえながら化粧水をつけることで
手の温度がふたをする役目をしてくれるので、お肌になじみやすくなります。

更に、目元に化粧水をつけるときには、コットンパックと呼ばれるつけ方がオススメです。
コットンパックは、化粧水をたっぷりと含ませたものを、目のまぶたの上にしばらくのせておくだけ。

1分程度で浸透しますので、しっかりと水分がお肌に浸透したら外してＯＫです。

豆知識　その１

毛穴が開いている方は、毛穴に逆らうように化粧水を入れ込むと良いですよ。
毛穴の中に化粧水を入れることで、毛穴の奥から引き締め効果をもたらしてくれます＾＾

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