8月。まだまだ暑い日が多くて、日焼け止めの欠かせない今日この頃です。
私が、数年前から思っていること。それは美白をやり始める適期について。

よく生理前は紫外線の影響を受けやすいって聞きますよね？
女性は、ある年頃を迎えると同時に、段々と女の子から女性に変化する時期がやってきます。
この女性に変化する目安として、生理という男性にはないものがあります。
私はやはり、生理があって生理が与えてくれるホルモンというのは女性にとって美の象徴だって思います。

先回、お伝えした生理と紫外線のことについて。
実は、女性は特に、この生理の前後にはビタミンとミネラルをたくさん摂る必要があります。
このビタミンやミネラルって今、サプリメントも流行っているので、もしかしたらサプリメントで摂取しているから大丈夫だと思い込んでいる方もいらっしゃると思います。
この紫外線からお肌を守るためにも抗酸化作用のある食事を摂る必要があります。
抗酸化作用のある食品とは？
・ビタミンA
・ビタミンC
･ビタミンE
・ポ [...]

女子力というキーワードがとても流行っているって知っていますか？
女子力・・・
この言葉の意味はとても重いこと！？
女子力の意味
女性が美しくなりたいと願い、行動する力
つまり、常に女の子として意識して行動するということの総称を指すって言う意味です。
この女子力なんですが、人それぞれ目指すところが異なるんですね。
例えば。。。
きれいなママならば、女としての美と、もちろん母としての美が両方必要です。
ただ、美しいだけじゃなくって、ある程度 [...]